Muitas pessoas buscam maior equilíbrio para melhorar a relação consigo e com seu entorno.

Algumas atividades trabalham, justamente, a união destas duas coisas e proporcionam maior qualidade de vida aqueles que estão trilhando um caminho de autocuidado.

A Dança Circular, por exemplo, é uma alternativa onde as pessoas dançam ao som de músicas tradicionais e contemporâneas de diversos povos. Trata-se de uma prática terapêutica que possibilita:

✅ Melhora o nível de atenção e memória;
✅ Equilibra o corpo e a mente;
✅ Favorece a sociabilização (o relacionamento interpessoal);
✅ Melhora a autoestima;
✅ Ajuda a expandir boas energias para o planeta.